Mengantuk di siang hari memang sering dianggap hal biasa, terutama setelah makan siang. Namun, jika rasa kantuk muncul berlebihan hingga mengganggu produktivitas kerja atau aktivitas harian, bisa jadi penyebabnya bukan sekadar kurang tidur, tetapi juga berasal dari makanan yang dikonsumsi.
Artikel berjudul Rahasia di Balik Kantuk Siang Hari, Ternyata Makanan Ini Bisa Jadi Penyebabnya ini kami hadirkan kembali dalam versi ringkas agar Anda bisa langsung menangkap inti pembahasannya tanpa harus membaca keseluruhan berita di sumber utama. Isinya kami pilih dari topik yang sedang ramai dibicarakan dan relevan dengan kehidupan sehari-hari.
Menurut laporan dari CNN Indonesia, sebuah riset terbaru yang diterbitkan di Lancet eBioMedicine menemukan hubungan erat antara komposisi nutrisi dalam makanan dan tingkat rasa kantuk seseorang di siang hari. Studi ini menjadi perhatian banyak peneliti karena hasilnya menunjukkan bagaimana jenis makanan tertentu bisa berdampak langsung terhadap sistem saraf dan ritme sirkadian tubuh.
Berdasarkan data dari riset itu, para peneliti menemukan bahwa rasa kantuk berlebih di siang hari berkaitan dengan konsumsi makanan yang mengandung tiramin dan sfingomielin.
Kami menyajikan ringkasan dari artikel ini untuk memudahkan Anda memahami pokok pembahasannya. Anda bisa membaca berita selengkapnya melalui tautan di bawah ini:
Sumber: TrenMedia.co.id
🎯 VIDEO VIRAL
Viral Wanita Tertangkap Mencopet di Tanah Abang, Diarak dengan Kalung...
WNA Asal India Diduga Curi Barang di Resort Ubud, Terbongkar...
Pria di Kalideres Diamankan, Diduga Lakukan Pelecehan terhadap Tiga Anak...
Banjir Rendam Jalan Bandung Pondok Cabe–Cinere, Akses Kendaraan Lumpuh
Detik Detik Gitaris Jatuh dari Panggung Saat Acara Dangdut, Sempat...
Konvoi Perguruan Silat di Gresik Ricuh, Empat Orang Dilaporkan Luka...
Patroli Dini Hari Polisi Probolinggo Kota Gagalkan Pencurian Sapi, Pelaku...
Truk Sound Horeg Mundur Tak Terkendali di Tlogowungu, Dua Motor...
Iwan Membot Ditangkap di Belawan, Diduga Terlibat Aksi Begal dan...
Hangat di Tengah Sederhana, Makna Kebahagiaan yang Sesungguhnya
Masak Bom Khas Banjar, Teknik Unik dengan Aroma Bakar yang...
Bikin Heboh! Kucing Oranye Raksasa “Rebahan” di Jalan Abu Bakar...
Bocah Hancurkan Peti Telur di Gudang, Dagangan Rusak Berserakan
Viral Pemotor Angkut Barang Melintang di Denpasar, Tutup Dua Arah...
Curug Ikonik Naringgul Cianjur Selatan Jadi Sorotan, Tetap Mengalir Deras...
"RESPECT", Aksi Mengharukan Pegawai Restoran Bantu Anak Disabilitas, Wujud Empati...
Dugaan Penyaluran Pertalite ke Jerigen di SPBU Makassar Disorot, Diduga...
Bus Penumpang Doa Restu Kecelakaan di Tol Jombang–Mojokerto, Lokasi di...
Kelangkaan BBM di Makassar Lumpuhkan Nelayan dan Ancam Akses Pendidikan...
Kobra Jawa Masuk Toko Aksesoris di Bandung, Damkar Lakukan Evakuasi...
Lima Pekerja Jaringan Tersengat Listrik Tegangan Tinggi di Bogor, Saat...
Mobil Innova Terjun ke Jurang di Perbatasan Aceh, Pasangan Suami...
Gempa M7,6 Guncang Sulawesi Utara, BMKG Sebut Termasuk Kategori Megathrust
Viral Muda Mudi Tiduran di Mushola Pantai Logending, Warga Ambil...
Aksi Pencurian Mobil di Palembang Gagal, Pelaku Tabrak Sejumlah Motor...
Penemuan Bayi Meninggal di Dekat Stasiun Kertapati Gegerkan Warga, Polisi...
Kecelakaan di Patean Kendal Nyaris Renggut Nyawa Pelajar, Terjadi di...
Detik Detik Pemotor Terjatuh Saat Nyalip di Tikungan, Nyaris Tergilas...
Puluhan Ribu Obat Keras Ilegal Disita, Polisi Bongkar Jaringan Terorganisir...
Kebakaran Hebat Disertai Ledakan di Bekasi, Diduga Berasal dari Pangkalan...
